Szétubandhászana – Hídállás
Az Ekeállást kiegészítve a Szétubandhászana – Hídállás gyakorlattal ellentétes lesz a gerinc nyújtása és csökken a nyakra nehezedő nyomás.
Az Ekeállást kiegészítve a Szétubandhászana – Hídállás gyakorlattal ellentétes lesz a gerinc nyújtása és csökken a nyakra nehezedő nyomás.
Ez a webhely cookie-kat használ, hogy javítsa az élményt a webhelyen való böngészés során. Ezek közül a cookie-k közül a szükségesnek minősített sütiket az Ön böngészője tárolja, mivel ezek elengedhetetlenek a weboldal alapvető funkcióinak működéséhez.