Teliholdkor nagyon jól lehet meditálni, mivel a Hold az elme Istensége.
Ilyenkor a Nap és Hold gravitációja nagyon jól hat az elmére. A testünk a Föld, az elménk (a testünk finom része) a Víz. Ahogy a Földön a víz, úgy az elménk is a Hold hatása alatt van ilyenkor, azaz támogatja az elme koncentrációját, egyhegyűségét, a meditációt.
Ezeken a napokon érdemes a spiritualitással foglalkozni:
A risikési (India) Sivánanda Ásramban ilyenkor reggel 6 és este 18 óra között folyamatosan az AUM Namó Nárájanája mantrát recitálják mivel a hold Visnuhoz tartozik. Próbáld ki Te is ????
AUM Namó Nárájanája
Látogass el a FACEBOOK oldalunkra is, ahol folyamatos friss híreket és tanításokat olvashatsz a jógával kapcsolatban.