Jobbra vagy balra kezdünk?
Két ászanánál rendszeresen felmerül a kérdés, hogy „jobbra vagy ballra kezdünk”? Olvasd el álláspontunkat.
A Kapálabháti krijá vagy pránájáma?
Sokszor felmerül ez a kérdés. Ebben a bejegyzésben megtudhatod a választ.
Mahámantra recitálása
A Sivánanda jógtradícióban a kali júgában (vas korszak) előírt mahámantra kírtana-t a védikus verzióban használjuk.
AUM mantra recitálása 1/2011
Az AUM mantrát még India-szerte is többféleképpen ejtik és azt többféleképpen magyarázzák.