Hatha jóga anatómia
október 04 13:00 - 17:00
60FtHatha jóga anatómia
Érdekel, milyen élettani és energetikai folyamatok zajlanak a szervezetben a váltott orrlyukú légzés, a meditáció vagy éppen a Kapálabháti gyakorlása során?
Ezen a modulon betekintést nyerhetsz a jóga mélyebb anatómiai és fiziológiai összefüggéseibe. Megismerheted, hogyan hatnak a légzőgyakorlatok az idegrendszerre és az agyműködésre, miért tekinthető a Kapálabháti egyszerre tisztító gyakorlatnak (krijá) és pránájámának, valamint hogyan támogatják az ászanák a test és az energiarendszer harmonikus működését.
Felfedezheted, milyen üzeneteket közvetítenek a mozgásrendszeren keresztül az egyes testhelyzetek, hogyan segíthetik az energiaáramlás szabaddá válását, és miként mélyítheted el saját gyakorlásodat tudományos és hagyományos szemlélet együttes alkalmazásával.
A modul értékes tudást nyújt mind saját fejlődésedhez, mind ahhoz, hogy tanítványaidat még tudatosabban, biztonságosabban és magasabb szakmai színvonalon tudd támogatni.
Ismerd meg a test működésének és a hatha jóga gyakorlásának lenyűgöző összefüggéseit, és emeld új szintre jógás szemléletedet!
Oktatók:
Dr. Hovanecz Anikó – Ánandí belgyógyász-gasztroenterológus főorvos, jógaterapeuta, vezető jógaoktató, ájurvédikus tanácsadó és
Szöllőssy Anna, gerincterápiás minősített jógaoktató
Szöllőssy Anna, gerincterápiás minősített jógaoktató
A tanfolyam 20 órás.
További időpontok:
okt. 4. vasárnap 13 – 17- ig
okt. 18. vasárnap 13 – 17 – ig
nov. 7. szombat 13 – 17 – ig
nov. 8. vasárnap 13 – 17 – ig