9 NAPOS SZÁDHANA Szvámí Sivánanda szannjásza beavatásának évfordulója alkalmából. Szeretettel hívunk egy egyszerű, bárki által elvégezhető 9 napos (06.01-06.09) közötti jógagyakorlára (szádhana), amivel Mesterünk Szvámí Sivánanda szannjásza beavatására emlékezünk. Azok […]
Sivánanda gerincbarát gyakorló jógaóra a tartáshibák és gerincbántalmak megelőzésére és rehabilitációjára szolgál.
A Védánta online foglalkozáson feldolgozzuk Szvámí Krisnánanda (Sivánanda Mester megvilágosodott tanítványa) az egyes védikus tanításokhoz írt magyarázatait. A foglalkozás 90 perces.
A hatha jógaóra foglalkozásokon kellemes légkörben és közösen gyakorolhatod az alaptanfolyamon elsajátított ászanákat (jógagyakorlatokat) és pránájámákat (jóga légzőgyakorlatokat), egyre tovább fejlesztve azokat.