Könnyed jógagyakorlás
Könnyed Napindító jógaóra Jóga Nidrával kiegészítve
Ez a fajta jógaóránk minden hónap 2. kedd délelőttjén kerül megtartásra.
Könnyed Napindító jógaóra Jóga Nidrával kiegészítve
Ez a fajta jógaóránk minden hónap 2. kedd délelőttjén kerül megtartásra.
A csoportos hangfürdő és hangutazás egy relaxációs, meditációs program, amely során a résztvevők különféle hangszerek (például hangtálak, gongok, csengők, sámándobok stb.) hangjaiban relaxálnak. A cél, hogy a hangok és rezgések segítségével mély ellazulást, belső békét és testi-lelki harmóniát érjünk el.
Sivánanda gerincbarát gyakorló jógaóra a tartáshibák és gerincbántalmak megelőzésére és rehabilitációjára szolgál.
Szeretnél elkezdeni jógázni, és az alapokat hiteles, tiszta forrásból elsajátítani?
Akkor itt a helyed! A 16 órás Jógatanfolyam kezdőknek alkalmain segítünk felkészülni az önálló jógagyakorlásra (is) az eredeti, ősi tanítások szerint. A foglalkozások minden szerdán 09:30-11:30-ig tartanak 8 héten keresztül.
A hatha jógaóra foglalkozásokon kellemes légkörben gyakorolhatod az alaptanfolyamon elsajátított ászanákat (jógagyakorlatokat) és pránájámákat (jóga légzőgyakorlatokat)
Szeretnél elkezdeni jógázni, és az alapokat hiteles, tiszta forrásból elsajátítani?Akkor itt a helyed!
Akkor itt a helyed! A 16 órás Jógatanfolyam kezdőknek alkalmain segítünk felkészülni az önálló jógagyakorlásra (is) az eredeti, ősi tanítások szerint. A foglalkozások minden szerdán 18:30-20:30-ig tartanak 8 héten keresztül.
A hatha jógaóra foglalkozásokon kellemes légkörben gyakorolhatod az ászanákat (jógagyakorlatokat) és pránájámákat (jóga légzőgyakorlatokat)
GERINCTERÁPIÁS jógaóra
Ez a jógaórát azoknak ajánljuk elsősorban, akik elvégezték a “Gerincterápiás jóga alaptanfolyamunkat” és szeretnének problémájukra hatékony és biztonságos jóga gyakorlást végezni. Akiknek tartáshibájuk vagy olyan gerincbetegségük van, melyek nem teszik lehetővé a “sima” jóga gyakorlást és megkövetelik a gerincről speciális ismeretekkel rendelkező jógaoktatókat.
A csakraharmonizáló jógaóra alkalmával az egyes gyakorlatoknál a csakrákon van a fókusz. Ezzel még tudatosabban oldhatjuk a létrejött blokkokat, harmonizáljuk a csakrák működését. Végül éltető energiával (pránával) töltjük fel az adott területeketa csakrameditációval.
Ezt a jógaórát azoknak ajánljuk elsősorban, akik szeretnének problémájukra hatékony és biztonságos jóga gyakorlást végezni.
Élménynap a Sivánanda Jógaközpontban!
Színes gyakorlati és elméleti foglalkozások, hangfürdő és finom falatok. Várunk szeretettel!
A hatha jógaóra foglalkozásokon kellemes légkörben gyakorolhatod az ászanákat (jógagyakorlatokat) és pránájámákat (jóga légzőgyakorlatokat)