Órarend

Ingyenes reggeli meditáció OMKĀRÁVAL (online) 2023. január 20-tól minden nap. A belső béke és nyugalom technikáival szolgáljuk a meditáció iránt nyitott embertársainkat a következő program szerint: 1. 05:25-05:30 Bejelentkezés linkkel, bekapcsolt […]

Az online pránájáma gyakorló foglalkozást ajánljuk kezdőknek, akik éppen most ismerkednek a jóga alaptanfolyamon a légzőgyakorlatokkal, de ajánljuk azoknak is rendszeresen, akik szeretnének otthon is biztonsággal gyakorolni.

„Testünk minden részét megtölthetjük pránával, s ha ezt megtettük, akkor már az egész testünkön mi uralkodunk. Minden betegség csírájában elfojtható csupán azzal, hogy képesek vagyunk szabályozni a pránát, és ebben rejlik a gyógyítás titkos tudománya.” – Szvámí Visnu-dévánanda

BELÉPÉS AZ ÓRÁRA

Az online jógaóra időpontjában ide kattintva tudsz részt venni az órán.

GERINCTERÁPIÁS jógaóra

Ez a jógaórát azoknak ajánljuk elsősorban, akik elvégezték a “Gerincterápiás jóga alaptanfolyamunkat” és szeretnének problémájukra hatékony és biztonságos jóga gyakorlást végezni. Akiknek tartáshibájuk vagy olyan gerincbetegségük van, melyek nem teszik lehetővé a “sima” jóga gyakorlást és megkövetelik a gerincről speciális ismeretekkel rendelkező jógaoktatókat.

A hatha jógaóra foglalkozásokon kellemes légkörben gyakorolhatod az alaptanfolyamon elsajátított ászanákat (jógagyakorlatokat) és pránájámákat (jóga légzőgyakorlatokat)

Ingyenes reggeli meditáció OMKĀRÁVAL (online) 2023. január 20-tól minden nap. A belső béke és nyugalom technikáival szolgáljuk a meditáció iránt nyitott embertársainkat a következő program szerint: 1. 05:25-05:30 Bejelentkezés linkkel, bekapcsolt […]

Ezen az órán egy mélyrelaxációs technika segítségével töltődünk, melyet egy könnyed bemelegítés előz meg.

A dinamikus gyakorló jógaóra foglalkozást, azoknak ajánljuk, akik: rendszeresen gyakorolják az alaptanfolyamon elsajátítottakat, az alap légző gyakorlatok hosszabb kivitelezését szeretnék elsajátítani, ezek hatásait megtapasztalni, szeretnék akár több percig is kitartva megtapasztalni egy ászana mélyebb hatásait is, akár többször felvéve, szívesen gyakorolnak haladóbb ászana variációkat is.

TEA-EST OMKÁRÁVAL

Egy csésze finom tea mellett, kellemes hangulatban bármilyen kérdést fel lehet tenni a Jógaközpont vezetőjének a hétköznapi élettől kezdve az önismereten át az önfejlődésig. Omkára vár benneteket szeretettel a Jógikus TEA-ESTen, ahol a jógáról mindent kérdezhetsz.

A csakraharmonizáló jógaóra alkalmával az egyes gyakorlatoknál a csakrákon van a fókusz. Ezzel még tudatosabban oldhatjuk a létrejött blokkokat, harmonizáljuk a csakrák működését. Végül éltető energiával (pránával) töltjük fel az adott területeketa csakrameditációval.

Ingyenes reggeli meditáció OMKĀRÁVAL (online) 2023. január 20-tól minden nap. A belső béke és nyugalom technikáival szolgáljuk a meditáció iránt nyitott embertársainkat a következő program szerint: 1. 05:25-05:30 Bejelentkezés linkkel, bekapcsolt […]

Sivánanda gerincbarát gyakorló jógaóra a tartáshibák és gerincbántalmak megelőzésére és rehabilitációjára szolgál.

VÉDÁNTA sarok és meditáció

A Védánta sarok foglalkozáson az érdeklődők betekintést nyernek a Védánta egyik alaptanításába, a Vaszistha Jógába. Ezen keresztül ízelítőt kapnak a Védánta időtlen bölcsességéből. A Védánta sarok 90 perces elméleti részből és 30 perces meditációból áll.

A hatha jógaóra foglalkozásokon kellemes légkörben és közösen gyakorolhatod az alaptanfolyamon elsajátított ászanákat (jógagyakorlatokat) és pránájámákat (jóga légzőgyakorlatokat), egyre tovább fejlesztve azokat.

Ingyenes reggeli meditáció OMKĀRÁVAL (online) 2023. január 20-tól minden nap. A belső béke és nyugalom technikáival szolgáljuk a meditáció iránt nyitott embertársainkat a következő program szerint: 1. 05:25-05:30 Bejelentkezés linkkel, bekapcsolt […]

Emlékezés eltávozott jógaoktatónkra 2025. május 15-én – temetésének napján – a hajnali meditációnkat Halász Levente jógaoktatónk emlékének ajánljuk. A megemlékezést Marschall Kata vezető jógaoktató tartja. Program: 1. 05:25-05:30 Bejelentkezés linkkel, bekapcsolt […]

A hatha jógaóra foglalkozásokon kellemes légkörben és közösen gyakorolhatod az alaptanfolyamon elsajátított ászanákat (jógagyakorlatokat) és pránájámákat (jóga légzőgyakorlatokat).

Gyerekjóga

A gyerekjógára előzetes bejelentkezést kérünk minden hét csütörtök 12:00-ig!

A gyerekjóga segít megalapozni a gyermekek testi-lelki-szellemi egészséges fejlődését.

VÉDÁNTA FILOZÓFIA KÉPZÉS ONLINE

A Védánta filozófia képzésen az igazság végső kérdéseivel foglalkozunk a dnyána jóga eszközeivel, melyet NEM csak jógaoktatóknak ajánlunk, hanem a téma iránt érdeklődőknek is.

GERINCTERÁPIÁS jógaóra Ez a jógaórát azoknak ajánljuk elsősorban, akik elvégezték a “Gerincterápiás jóga alaptanfolyamunkat” és szeretnének problémájukra hatékony és biztonságos jóga gyakorlást végezni. Akiknek tartáshibájuk vagy olyan gerincbetegségük van, melyek […]

A női jóga gyakorlatai harmonizálják az érzelmeket, fejlesztik a befogadóképességet és egyben regenerálják a női nemi területeket. Fokozhatják a termékenységet és felkészíthetnek a várandósságra, anyaságra valamint segíthetnek a szülés utáni regenerálódásban.

Ingyenes reggeli meditáció OMKĀRÁVAL (online) 2023. január 20-tól minden nap. A belső béke és nyugalom technikáival szolgáljuk a meditáció iránt nyitott embertársainkat a következő program szerint: 1. 05:25-05:30 Bejelentkezés linkkel, bekapcsolt […]

Az online hatha jógaóra foglalkozásokon kellemes légkörben és a korábban már megismert emberekkel közösen gyakorolhatod az alaptanfolyamon elsajátított ászanákat (jógagyakorlatokat) és pránájámákat (jóga légzőgyakorlatokat), egyre tovább fejlesztve azokat.

Ezt a jógaórát azoknak ajánljuk elsősorban, akik elvégezték a “Gerincterápiás jóga alaptanfolyamunkat” és szeretnének problémájukra hatékony és biztonságos jóga gyakorlást végezni. Akiknek tartáshibájuk vagy olyan gerincbetegségük van, melyek nem teszik lehetővé a “sima” jóga gyakorlást és megkövetelik a gerincről speciális ismeretekkel rendelkező jógaoktatókat.

Gong meditáció

A Gong az emberi elme első és utolsó hangszere. Egyetlen dolog van csak, amely feleslegessé teheti és irányíthatja az emberi elmét a Gong hangja.” – Bajan yogi Az év elején elindulunk új terveinkkel , melyeket szeretnénk megvalósítani . Ebben a teremtésben segíthet a meditáció, melyet a gong pozitív rezgései támogatnak. A gong olyan, mint a Nap, erőteljes, sugárzó. Kiváló segítő eszköze a meditációnak.

Ingyenes reggeli meditáció OMKĀRÁVAL (online) 2023. január 20-tól minden nap. A belső béke és nyugalom technikáival szolgáljuk a meditáció iránt nyitott embertársainkat a következő program szerint: 1. 05:25-05:30 Bejelentkezés linkkel, bekapcsolt […]

JÓGA ANATÓMIA ÉS FIZIOLÓGIA KÉPZÉS 

A jóga anatómia és fiziológia képzés a 296 órás haladó jógaoktatói képzés egyik modulja, melyet önállóan, a haladó jógaoktatói tanfolyamtól függetlenül is elvégezhet jógaoktató vagy a téma iránt komolyabban érdeklődő jógázó egyaránt. A képzés elvégzéséről tanúsítványt állítunk ki.

Ingyenes reggeli meditáció OMKĀRÁVAL (online) 2023. január 20-tól minden nap. A belső béke és nyugalom technikáival szolgáljuk a meditáció iránt nyitott embertársainkat a következő program szerint: 1. 05:25-05:30 Bejelentkezés linkkel, bekapcsolt […]