Krisna – Benke Zoltán

Krisna- Benke Zoltán a Sivánanda Jógaközpont egyik vezető jógaoktatója. Szívesen foglalkozik kezdőkkel és részt vesz a Jógaoktatói alapképzésen is a filozófia tárgyban.

„Több mint húsz éven át tanítottam felnőtteket – és miközben figyeltem mások életútját, bennem is egyre erősebben formálódott a kérdés: mi az, ami igazán értékes az ember életében? Mi ad tartalmat, irányt, és végső soron jó érzést a mindennapoknak?
2010-ben a jóga lett az az út, amely nemcsak testi-lelki erőt adott, hanem segített közelebb kerülni ezekhez a kérdésekhez is. A cél, amire rájöttem, valójában nagyon egyszerű: jól érezni magunkat – önmagunkkal, a világban, a helyünkön. A jóga ebben számomra megbízható társ lett. 2015 óta tanítom is ezt – a Sivánanda tradíciót követve.
Napi szinten gyakorlok és meditálok, különösen közel áll hozzám Patandzsali Jóga Szútráinak tanulmányozása, mert letisztult szellemiségével újra és újra emlékeztet arra, mi az, ami lényeges.
A Kutír Jóga-szigeten és a Sivánanda Jógaközpontban tartok gyakorló órákat és jógafilozófia foglalkozásokat karma jóga keretében.

Ha te is keresed a nyugalmat, az egyensúlyt vagy egyszerűen csak jól szeretnéd érezni magad a testedben és az életedben – örömmel segítek elindulni ezen az úton.”

AUM Krisna – Benke Zoltán