Sivánanda pránájámája
Sivánanda Pránájámája rendelkezik a pránájámák minden jótékony hatásával, de azok szigorú szabályozása és irányítása nélkül.
Sivánanda Jógaközpont
Címke: légzés
PRÁNÁJÁMA
Pránájáma vagy légzés szabájozás: lecsendesíti az elmét, megnyugtatja az idegeket, újult erővel tölt fel, meghosszabbítja az életet.