pranayama - Jóga ŐSI forrásból

Helyes légzés

Minden betegség csírájában elfojtható csupán azzal, hogy képesek vagyunk szabályozni a pránát, és ebben rejlik a gyógyítás titkos tudománya.

Sivánanda Pránájámája rendelkezik a pránájámák minden jótékony hatásával, de azok szigorú szabályozása és irányítása nélkül.