Esemény részletei
Jógatanfolyam KEZDŐKNEK
Szeretnél elkezdeni jógázni, és az alapokat hiteles, tiszta forrásból elsajátítani?
Várunk szeretettel, 16 órás Sivánanda jógatanfolyamra és mi segítünk felkészülni az önálló jógagyakorlásra az eredeti, ősi tanítások szerint.
A tanfolyam 8 héten keresztül heti 1×2 órában vezeti be a kezdő tanítványt a jóga világába. A foglalkozások mindig a tanfolyam elindulásának ugyanazon napjain, ugyanabban az időintervallumban zajlanak (pl.: kedd esténként 18:30-20:30-ig).
Ha elvégzed a kezdő jógatanfolyamot, érteni fogod, hogy mit, miért és hogyan kell helyesen és biztonságosan csinálni azért, hogy…
- a tested és a gerinced rugalmasabb legyen,
- csökkentsd a nyak, hát- és derékfájdalmaidat,
- megőrizd egészséged és a jobb életminőséged,
- felfrissülj, energiával töltődj,
- csökkentsd a mindennapi stressz hatásait,
- a belső békédből erőt meríts minden élethelyzetben.
A JÓGATANFOLYAM KEZDŐKNEK A JÓGA ÖT ALAPELVE KÖRÉ ÉPÜL
- a helyes testgyakorlás (alaptesthelyzetek, vagy ászanák),
- a helyes légzés (különböző légzőgyakorlatok, azaz pránájámák),
- a helyes relaxáció,
- hallhatsz a helyes táplálkozásról,
- elsajátíthatod a pozitív gondolkodás és a meditáció alapjait.
A Jógatanfolyam kezdőknek heti 1×2 órás foglalkozásra számíthatsz.
Jóga könyvet is adunk ajándékba
A tanfolyam díja tartalmazza a Sivananda Yoga Vedanta Centre által kiadott magyar nyelvű könyvet is: A jóga – az elme és a test harmóniája címmel, melyben mindent megtalálsz, amiről az alaptanfolyamon tanulunk.
Gyere, fejlődjünk együtt!
AUM Namah Sivája
Várunk szeretettel az év minden napján a Neked való jógával:
- Jógatanfolyamok kezdőknek és haladóknak.
- Oktató képzések.
- Jógafilozófia az alapoktól a felsőfokig.
- Jógaterápia és ájurvéda.
- Jógaéletmód, elvonulások és jógatáborok.
„A Jóga gyakorlásával megnő az energiád, az életerőd, az élethosszod és az egészséged szintje.” – Szvámí Sivánanda
„Bárki jógázhat, nem számít, mennyi idős, milyen vallású, milyenek az anyagi és egyéb körülményei. Fiatal vagy öreg, beteg vagy egészséges – mindenkinek hasznára válhat ez az évezredes tudomány.” – Szvámí Visnu-dévánanda
Látogass el a FACEBOOK oldalunkra is, ahol folyamatos friss híreket és tanításokat olvashatsz a jógával kapcsolatban.
Értékelések
Még nincsenek értékelések.