ÉKÁDASÍ (böjt) napok 2024-ben
Az „ékádasí” (एकादशी) magyarul tizenegyediket jelent. Az elnevezés a holdtölte és az újhold utáni 11. napra utal.
CSATLAKOZTUNK A GLOBAL UNITED CONSCIOUSNESS-HEZ
A United Consciousness által meghirdetett „Egy föld – Egy család – Egy jövő” projekthez a Sivánanda Jógaközpont és a Fény Jógaterápiás Intézet az alábbi négy programmal csatlakozik.
Ételfelajánlás
Ahogy a felajánlás megtörtént kiárad az isteni kegyelem, a magas rezgés közömbösíti a méreganyagok hatását.
A BÖJT
Ha a betegség legkisebb jele mutatkozik a testben, ez azt jelenti, hogy ideje egy vagy két napot böjtölni.
Leves főzési módszerek
Néhány tipp a levesek elkészítéséhez, hogy ízletesebbek legyenek. Váljon egészségedre!
GHÍ – tisztitott vaj
Tisztítja a májat, az epevezetéket. Igen gazdag antioxidánsokban, ráadásul sok esszenciális zsírsavat tartalmaz.
VEGETÁRIÁNIZMUS
Szvámí Visnu-dévánanda válasza arra, hogy mi a lényege a Vegetáriánizmus -nak.
Semmi sem hiányzik
Az alábbi cikkből megtudhatjuk, hogy semmi sem hiányzik a vegetáriánus étrendből.
Ha jóga, akkor vega?
A jóga egy nemzetközi trenddé vált, amelynek központi témája az egészségmegőrzés (megjegyzendő, hogy a jóga elsődleges célja az önkiteljesedés).
MIÉRT LEGYÜNK VEGETÁRIÁNUSOK?
A választ a „Jóga, az elme és a test harmóniája” és az „Utak a boldogsághoz” című könyvekből gyűjtöttük ki Szvámí Sivánanda tanításai alapján.
