Jógatábor kezdőknek
Egy hetes jógatábor a Sivánanda ásramban Pilisszentléleken. Szeretettel várunk mindenkit, aki szeretne kikapcsolódni a hétköznapok rohanásából és szeretné megtapasztalni a jógikus életmód jótékony hatásait.
Szeretettel várunk kezdőknek szóló jógatáborunkba, ha még csak most ismerkedsz a jógával, de akkor is ha már régebb óta jógázól és szeretnéd újraépíteni a gyakorlásod vagy hosszabb kimaradás után, ismét visszakapcsolódnál a gyakorlásba.
A „Jógatábor kezdőknek” programját az alapozó jógatanfolyamunk tematikájára állítottuk össze, ahol megismerkedünk a jóga öt alapelvével:
- a helyes testgyakorlás (alaptesthelyzetek, vagy ászanák),
- a helyes légzés (különböző légzőgyakorlatok, azaz pránájámák),
- a helyes relaxáció,
- hallhatsz a helyes táplálkozásról,
- elsajátíthatod a pozitív gondolkodás és a meditáció alapjait.
Az ászanák (jógapózok) fizikai szinten gerincünket rugalmassá teszik és erősítik az idegrendszert.
Az enyhe nyújtások, csavarások és hajlítások rugalmassá teszik az ízületeket és izmokat , masszírozzák a mirigyeket és szerveket. Javítják a keringést, gazdag tápanyag és oxigénellátásban részesítik a test minden sejtjét.
Az ászanák az akupunktúrához és siachoz hasonlóan hatnak. Rendszeresen és hosszú ideig kell gyakorolni, hogy hatásuk tartós legyen.
Az ászanák célja a szellemi és testi jóllét, az egészség elérése.
Az ásram élettel ide kattintva ismerkedhetsz.
DÍJA
- árkategória: Szobában: 133.000,- Ft/7 nap (19.000,- Ft/nap), mely tartalmazza a szállást, étkezést, jógafoglalkozásokat.
- árkategória: Sátorban (saját sátorral): 117.600,- Ft/7nap (16.800,- Ft/nap), mely tartalmazza a szállást, étkezést, jógafoglalkozásokat.
JELENTKEZÉS
- válaszd ki az árkategóriát
- küldd el a jelentkezésedet vagy vásárold meg.
KEDVEZMÉNY AKTÍV JÓGAOKTATÓINKNAK
Jógaoktatóink minden jógafoglalkozást önzetlen szolgálatként (karma jóga) adnak kedves jógázóinknak. Az ő fejlődésüket is szeretnénk támogatni 25%-os kedvezménnyel.
Hogyan tudod igénybe venni a kedvezményt?
Kérjük ezt a kedvezményt az irodával egyeztesd: joga@sivananda.hu | +36 30 689 9284
MILYEN EGY JÓGATÁBOR?
Tudj meg többet a linkre kattintva:
LEMONDÁS FELTÉTELEI
A visszatérítéseknél naptári napokkal számolunk. A visszatérítés ideje maximum 2 hét. A lemondás írásban nyújtandó be a joga@sivananda.hu címre.
A lemondással kapcsolatos feltételeket ide kattintva találod.
***
VÁRUNK SZERETETTEL AZ ÉV MINDEN NAPJÁN A NEKED VALÓ JÓGÁVAL
„A Jóga gyakorlásával megnő az energiád, az életerőd, az élethosszod és az egészséged szintje.” – Szvámí Sivánanda
„Bárki jógázhat, nem számít, mennyi idős, milyen vallású, milyenek az anyagi és egyéb körülményei. Fiatal vagy öreg, beteg vagy egészséges – mindenkinek hasznára válhat ez az évezredes tudomány.” – Szvámí Visnu-dévánanda
Látogass el a FACEBOOK oldalunkra is, ahol folyamatos friss híreket és tanításokat olvashatsz a jógával kapcsolatban.
