Gyógyítás pránával
„Ne gondold, hogy ha másoknak adsz a pránádból, akkor kimeríted a saját készleteidet!”
A MUDRÁK EREDETE
A hindu istenek ábrázolásában nagy jelentősége van a különböző mudráknak és hastáknak (kartartások).
PRÁNÁJÁMA
Pránájáma vagy légzés szabájozás: lecsendesíti az elmét, megnyugtatja az idegeket, újult erővel tölt fel, meghosszabbítja az életet.