Tudatos mélyrelaxáció. Fekvésben, ellazult állapotban történő jógikus alvás. A vezetett relaxáció által – a tudatállapot az ébrenlét és az alvás határán van – a figyelem befelé irányul.
Gong meditáció – A hang rezgésének gyógyító ereje A gong meditáció egy mélyrelaxációs technika, amely a gong hangjának és rezgésének segítségével vezeti a résztvevőt egy nyugodt, meditatív állapotba. A gong egy ősi hangszer, melynek gyökerei a keleti spirituális hagyományokhoz nyúlnak vissza, és különleges hangzása képes a testet, az elmét és a lelket harmonizálni
A Mesterséges Intelligencia a jóga tükrében Avagy miért meditál mégis az MI szakértője?
Ingyenes próbaóra foglalkozáson beszélgetünk a jógáról, és utána Te is kipróbálhatod, hogy milyen nálunk a hatha jóga óra.
Ismét elérkeztünk az év egy újabb Fénypontjához, amikor ténylegesen a Fény megszületését születését ünnepeljük.
A csoportos hangfürdő és hangutazás egy relaxációs, meditációs program, amely során a résztvevők különféle hangszerek (például hangtálak, gongok, csengők, sámándobok stb.) hangjaiban relaxálnak. A cél, hogy a hangok és rezgések segítségével mély ellazulást, belső békét és testi-lelki harmóniát érjünk el.
Szilveszteri ottalvós örömünnepünkre szeretettel várunk mindenkit, aki szeretne kikapcsolódni a hétköznapok rohanásából és szeretné megújulva, különleges módon és helyen kezdeni az Új Esztendőt.
A Sivánanda Jógaközpont szervezésében immár 5. alkalommal nyílik lehetőség az egy éves anulóma vilóma pránájáma (váltott orrlyukas légzés) programot szervezett formában, oktató vezetésével végezni.
Szeretnél elkezdeni jógázni, és az alapokat hiteles, tiszta forrásból elsajátítani? Akkor itt a helyed! A 16 órás Jógatanfolyam kezdőknek alkalmain segítünk felkészülni az önálló jógagyakorlásra (is) az eredeti, ősi tanítások szerint.
A csakrameditáció nagyon kellemes és rendkívül hatékony eszköze a jógának. A csakrameditáció célja, hogy a gyakorló megtapasztalja a benne lakozó békét, szeretetet, örömet.
Kétnapos jógahétvége januárban a Sivánanda ásramban Pilisszentléleken. Szeretettel várunk mindenkit, aki szeretne kikapcsolódni a hétköznapok rohanásából.
A jógában elért fejlődés titka évezredek óta a szádhanában, az önfejlődésért végzett rendszerszerű gyakorlásban rejlik. A siker egyszerű receptje: a hosszú időn keresztül, megszakítás nélkül, hittel és odaadással végzett gyakorlás.
MEDITÁCIÓS TANFOLYAM A tradíció szerint a személyes részvétel az ajánlott, de akinek erre nincs lehetősége, azt szívesen várjuk ONLINE is! A meditációs tanfolyam egy nagyszerű lehetőség azoknak, akik szeretnének a meditációval magasabb tudati szinteket elérni, közelebb kerülni belső lényegükhöz, megismerve a meditációs technikákat.
Jógatanfolyam KEZDŐKNEK – ESTI Szeretnél elkezdeni jógázni, és az alapokat hiteles, tiszta forrásból elsajátítani? Akkor itt a helyed! A 16 órás Jógatanfolyam kezdőknek alkalmain segítünk felkészülni az önálló (is) jógagyakorlásra az eredeti, ősi tanítások szerint. A foglalkozások minden szerdán 18:30-20:30-ig tartanak 8 héten keresztül.
VÉDÁNTA FILOZÓFIA KÉPZÉS ONLINE A Védánta filozófia képzésen az igazság végső kérdéseivel foglalkozunk a dnyána jóga eszközeivel, melyet NEM csak jógaoktatóknak ajánlunk, hanem a téma iránt érdeklődőknek is.
Szeretnél elkezdeni jógázni, és az alapokat hiteles, tiszta forrásból elsajátítani? Akkor itt a helyed! A 16 órás Jógatanfolyam kezdőknek alkalmain segítünk felkészülni az önálló jógagyakorlásra (is) az eredeti, ősi tanítások szerint. A foglalkozások minden csütörtökön 09:30-11:30-ig tartanak 8 héten keresztül.
Jógahétvége – február Kétnapos jógahétvége február végén a Sivánanda ásramban Pilisszentléleken. Szeretettel várunk mindenkit, aki szeretne kikapcsolódni a hétköznapok rohanásából.
Ha szeretnél elmélyülni a hangok világában, kipróbálni önmagadon a zengő tálak és más hangszerek csodálatos tisztító, energetizáló, lélekemelő hatásait, akkor itt a lehetőség
Kétnapos jógahétvége márciusban a Sivánanda ásramban Pilisszentléleken. Szeretettel várunk mindenkit, aki szeretne kikapcsolódni a hétköznapok rohanásából.
Öt alkalomból (egymást követő péntekek 5 héten át 18-20 óráig) álló műhelyünkön a gyakorlat oldaláról közelítünk: Hogyan, miért, mikor alkalmazzuk a növényi hatóanyagokat otthonunkban, családi körben?
2025. május 5-én indul a 47. Jógaoktatói alapképzésünk, melyre már lehet csatlakozni. A kontakt órák száma nálunk 256 óra, az önálló felkészülés (házi feladat készítés, egyéni tanulás és gyakorlás) órák száma 165, azaz a képzés óraszáma összesen 421 óra. Várunk szeretettel 29 éves tapasztalatunkkal!