A csakraharmonizáló jógaóra alkalmával az egyes gyakorlatoknál a csakrákon van a fókusz. Ezzel még tudatosabban oldhatjuk a létrejött blokkokat, harmonizáljuk a csakrák működését. Végül éltető energiával (pránával) töltjük fel az adott területeketa csakrameditációval.
A Védánta Klub online foglalkozáson klub szerűen dolgozzuk fel első sorban Szvámí Krisnánanda (Sivánanda Mester megvilágosodott tanítványa) az egyes védikus tanításokhoz írt magyarázatait. A Klub 90 perces.
A hatha jógaóra foglalkozásokon kellemes légkörben és a korábban már megismert emberekkel közösen gyakorolhatod az alaptanfolyamon elsajátított ászanákat (jógagyakorlatokat) és pránájámákat (jóga légzőgyakorlatokat), egyre tovább fejlesztve azokat.
MEDITÁCIÓS TANFOLYAM
A tradíció szerint a személyes részvétel az ajánlott, de akinek erre nincs lehetősége, azt szívesen várjuk ONLINE is!
A meditációs tanfolyam egy nagyszerű lehetőség azoknak, akik szeretnének a meditációval magasabb tudati szinteket elérni, közelebb kerülni belső lényegükhöz, megismerve a meditációs technikákat.
Jógatanfolyam KEZDŐKNEK - ESTI
Szeretnél elkezdeni jógázni, és az alapokat hiteles, tiszta forrásból elsajátítani?
Akkor itt a helyed! A 16 órás Jógatanfolyam kezdőknek alkalmain segítünk felkészülni az önálló (is) jógagyakorlásra az eredeti, ősi tanítások szerint. A foglalkozások minden szerdán 18:30-20:30-ig tartanak 8 héten keresztül.
A hatha jógaóra foglalkozásokon kellemes légkörben és közösen gyakorolhatod az alaptanfolyamon elsajátított ászanákat (jógagyakorlatokat) és pránájámákat (jóga légzőgyakorlatokat).
Tudatos mélyrelaxáció. Fekvésben, ellazult állapotban történő jógikus alvás. A vezetett relaxáció által – a tudatállapot az ébrenlét és az alvás határán van – a figyelem befelé irányul.
GERINCTERÁPIÁS jógaóra Ez a jógaórát azoknak ajánljuk elsősorban, akik elvégezték a “Gerincterápiás jóga alaptanfolyamunkat” és szeretnének problémájukra hatékony és biztonságos jóga gyakorlást végezni. Akiknek tartáshibájuk vagy olyan gerincbetegségük van, melyek […]
VÉDÁNTA FILOZÓFIA KÉPZÉS ONLINE
A Védánta filozófia képzésen az igazság végső kérdéseivel foglalkozunk a dnyána jóga eszközeivel, melyet NEM csak jógaoktatóknak ajánlunk, hanem a téma iránt érdeklődőknek is.
Gong meditáció
A Gong az emberi elme első és utolsó hangszere. Egyetlen dolog van csak, amely feleslegessé teheti és irányíthatja az emberi elmét a Gong hangja.” – Bajan yogi Az év elején elindulunk új terveinkkel , melyeket szeretnénk megvalósítani . Ebben a teremtésben segíthet a meditáció, melyet a gong pozitív rezgései támogatnak. A gong olyan, mint a Nap, erőteljes, sugárzó. Kiváló segítő eszköze a meditációnak.
MOST TE KÉRDEZHETSZ OMKÁRÁTÓL (INGYENES ONLINE TALÁLKOZÓ)
Jeleztétek, hogy szívesen vennétek egy olyan fórumot, ahol választ kaphatnátok a tanítások és a jógagyakorlás során felvetődő kérdéseitekre, ezért havonta egy vasárnapon 18:30-19:30 között online fórumot biztosítunk rá.
GERINCBARÁT jógaóra
Sivánanda gerincbarát gyakorló jógaóra a tartáshibák és gerincbántalmak megelőzésére és rehabilitációjára szolgál.
A gerincbarát jógagyakorlón az alaptanfolyamon elsajátított ászanákat vagy variációjukat gyakoroljuk könnyített formában. Cél a gerinc védelmének és rugalmasságának javítása, hogy a test edzése jobb közérzetet, fájdalommentes életet adjon. Azoknak ajánljuk, akiknél tartáshibák vagy enyhébb , fájdalommal nem járó gerincbántalmak ismertek, vagy csak kissé merevebb a gerincük, illetve ülő életmódjuk miatt a gerincre helyezik a hangsúlyt.
