A MUDRÁK EREDETE
A Mudrák eredete: A kéz fontos szimbólumok hordozója, amelyeket Keleten még ma is mindenhol megértenek.
Sivánanda Jógaközpont
Kategória: A jógáról
A Rádzsa Jóga
A Rádzsa Jóga: (Királyi jóga) másnéven Patandzsala-jóga, a szerző elnevezése alapján. Sivánanda Mester az Utak a boldogsághoz c. könyvéből.
MELYIK ÚTON MENJEK?
Melyik úton menjek? "Sok ösvény vezet fel a csúcsra, de a kilátás mindig ugyanaz." Ismerd meg ezeket az ösvényeket.
Jógatradíció – Mesterek
Jógatradíció – Egy jógaiskola csak akkor nevezheti magát tradicionálisnak, ha a jóga tudományát ÉLŐ MESTER-TANÍTVÁNY láncolaton adja tovább.
Próbáld ki a Napüdvözletet mantrákkal!
Próbáld ki a Napüdvözletet mantrákkal! A Napüdvözlet (Szúrja Namaszkára) egy ismert és erőteljes technika a jóga repertoárjában.
Meditáció hatásai
Meditáció hatásai: a meditáció az elmét tartósan kedvező állapotban tartja, ezért megfiatalítja a test sejtjeit és visszafordítja az öregedést
Helyes testgyakorlás
Helyes testgyakorlás: a jóga úgy tekint a testre, mint a lélek járművére, amely a tökéletesedés felé halad.