Meditáció gyakorlata
Légy szelíd és türelmes az elméddel; ne várj azonnali csodákat! Legyél gondos az előkészületekben és gyakorolj!
Légy szelíd és türelmes az elméddel; ne várj azonnali csodákat! Legyél gondos az előkészületekben és gyakorolj!
AZ UNESCO 2016. december 2-án egyhangúan elfogadta, hogy a jóga is felkerüljönl a szellemi-kultúrális világörökségek listájára.
A meditáció az elmét tartósan kedvező állapotban tartja, ezért megfiatalítja a test sejtjeit és visszafordítja az öregedési folyamatokat.
Kérlek magyarázd el, hogy mi az oka a Sivánanda ászanák sorrendjének, például miért jön a fejenállás után a gyertyaállás?
A jóga úgy tekint a testre, mint a lélek járművére, amely a tökéletesedés felé halad.