A hatha jóga
A hatha jóga: Szvámí Visnu-dévánanda tanításai a hatha jógáról. Fogadjátok szeretettel! AUM Namah Sivája
Sivánanda Jógaközpont
Címke: pránájáma
A Kapálabháti krijá vagy pránájáma?
A Kapálabháti krijá vagy pránájáma? Sokszor felmerül ez a kérdés. Ebben a bejegyzésben megtudhatod a választ.
II. Sivánanda Jógakonferencia
II. Sivánanda Jógakonferencia: A II. Sivánanda Jógakonferencián végre élőben találkozhattunk.Megtelt a ház ÉLETTEL, örömmel, szeretettel.
Egy éves pránájáma gyakorlás után
Egy éves pránájáma gyakorlás után – ezen az oldalon azon jógázóink tapasztalatait olvashatod, akik résztvettek az egy éves pránájáma gyakorláson.
Sivánanda pránájámája
Sivánanda Pránájámája rendelkezik a pránájámák minden jótékony hatásával, de azok szigorú szabályozása és irányítása nélkül.
Anulóma Vilóma pránájáma
Anulóma Vilóma pránájáma ÉVES GYAKORLÁSA: ezen az oldalon megtalálod, hogy hétről-hétre hogyan lehet elsajátítani ezt a pránájámát.
Helyes légzés
Helyes légzés: “Testünk minden részét megtölthetjük pránával, s ha ezt megtettük, akkor már az egész testünkön mi uralkodunk."
PRÁNÁJÁMA
Pránájáma vagy légzés szabájozás: lecsendesíti az elmét, megnyugtatja az idegeket, újult erővel tölt fel, meghosszabbítja az életet.